Zarzuela

en tallrik med skaldjursgryta med rövin

Zarzuela

Zarzuela är en smakrik klassiker från den spanska östkusten – ett slags katalanskt svar på bouillabaisse. Här möts hav och hetta i en rustik gryta där blåmusslor, fisk, räkor och rökig paprika samsas med tomat, vitlök och knaperstekt panceta. En rätt med både djup och värme, som gärna får stå i centrum när middagen ska kännas lite speciell utan att bli tillkrånglad.

Till Zarzuelans mustiga tomatbas och rökiga toner passar ett elegant men smakrikt rödvin med lite ekfatskaraktär. Ett exempel är Campo Viejo Reserva – ett spanskt vin gjort på tempranillo, med mjuka tanniner, rostad fatton och mörka bär i smaken. En välbalanserad matchning för dig som är nyfiken på att para rödvin med fiskgryta.

Tillagningstid

60 min

Antal

4 portioner

Receptvy
Tillagningstid
60 min
Antal
4 portioner
Betyg
0 Kommentarer
Skriv ut

Passande dryck

campo viejo reserva flaska vin spanskt
Rött vin Campo Viejo Reserva 2019 119 SEK 75 cl

Näringsvärde
per portion

Kalorier 630
Fett 29g
Kolhydrater 12g
Protein 69g
Salt 5g
Fiber 3g
Kategori
Fisk Skaldjur
Måltid
Huvudrätt
Tillfälle
Höstmat

Ingredienser

  • 200 g panceta eller sidfläsk
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 röd paprika
  • 2 msk olivolja
  • 3 msk tomatpuré
  • 400 g krossade tomater
  • 2 dl vitt vin
  • 3-4 dl fiskbuljong
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 400 g vit fisk (torsk, sej eller kolja)
  • 200 g lax
  • 500 g blåmusslor
  • 200 g färska räkor (skalade)
  • 1 msk hackad persilja
  • 0,5 st citron (saften)
  • salt & peppar
  • Till servering

  • aioli & bröd

Tillagning

  1. Skär pancetan eller sidfläsket i små tärningar och stek det knaprigt i en gryta. Lyft ur och lägg åt sidan.
  2. Finhacka lök, vitlök och paprika. Fräs dem i fettet från pancetan tillsammans med olivoljan i några minuter tills grönsakerna är mjuka.
  3. Rör ner tomatpuré och rökt paprikapulver och fräs i någon minut till.
  4. Häll i vitt vin och fiskbuljong. Låt puttra ihop i 10 minuter.
  5. Skär vit fisk och lax i jämna bitar. Lägg ner dem i grytan och låt sjuda i 5–6 minuter tills fisken är nästan klar.
  6. Rensa och skölj blåmusslorna. Släng de som är trasiga eller inte sluter sig när man knackar dem mot bordet. Lägg musslorna i grytan, lägg på lock och låt dem ångkoka i 3–4 minuter tills de öppnar sig.
  7. Smaka av med salt, peppar och citronsaft.
  8. Toppa med räkor, knaperstekt panceta och hackad persilja.
  9. Tips: Använd gärna fisk från hållbara bestånd – fråga din fiskhandlare om bra alternativ. Det går fint med både färsk och fryst fisk.Variera gärna grytan med saffran, lite chili eller extra skaldjur om du vill göra den mer fyllig eller festlig.

Kommentarer